Хиалуронова киселина: какво реално прави в козметиката и защо кремът не е филър

Първият: „Кой крем дава ефект като филъра?“ Вторият: „Имате ли хиалуронова за пиене, да хидратира кожата отвътре?“ И на двата отговорът започва с „не“. Хиалуроновата киселина е стойностна съставка, но в козметиката прави едно нещо: хидратира повърхностно и временно изглажда. Всичко отвъд това е обещание. Затова тук обяснявам какво всъщност прави, кои формули имат смисъл и къде свършва козметиката.

Хиалуроновата киселина е естествена молекула на междуклетъчното вещество в кожата. Свързва водата и помага на кожата да задържа влага, а с годините количеството и намалява, като ултравиолетовите лъчи ускоряват разграждането и (Papakonstantinou и колеги, 2012). Полуживотът и в епидермиса е от порядъка на два до три часа, а в дермата около ден. Ежедневната употреба не е маркетингов трик, а физиология: кожата не складира хиалуронова киселина от миналия месец.

Като хумектант тя е вещество, което привлича и задържа влагата от дълбоките слоеве на кожата. В козметиката концентрациите обикновено са от 0,1 до 2%, а решаващи са молекулната маса и комбинацията от форми. Високомолекулната хиалуронова киселина изгражда хидратиращ филм по повърхността, нискомолекулната прониква по-дълбоко в епидермиса. Ниската молекулна маса сама по себе си не е „по-добра“: тя е по-слаб повърхностен овлажнител. Качествените формули затова комбинират няколко молекулни маси, вместо да разчитат на една.

Прегледът на Bravo и колеги от 2022 г. в Dermatologic Therapy обобщава: локалната хиалуронова киселина е добре поносима и работи за хидратацията и качеството на кожата, с намаляване на вида на фините бръчки и подобрена еластичност. Цитирано в същия преглед проучване открива удължаване на ефекта на ботулиновия токсин, когато се добави серум с хиалуронова киселина. Дължа ви уговорка, която рядко се чува: част от данните идват от проучвания, свързани с козметичната индустрия, включително в този преглед. Европейските критерии за козметични твърдения, Регламент (ЕС) № 655/2013, изискват всяко твърдение да е подкрепено и честно.

И нещото, което повтарям на всеки клиент: каквото и да обещава етикетът, кремът не е филър. Дермалните филъри са медицински изделия от клас III по Регламент (ЕС) 2017/745, съдържат омрежена хиалуронова киселина и се поставят от лекар. Козметиката работи в роговия слой и епидермиса: повърхностна хидратация и временно изглаждане, но не обем. „Филър в тубичка“ не съществува.

Първото правило: серумът се слага върху леко влажна кожа, а отгоре крем с оклузивни съставки като масла, серамиди или сквалан. Така водата остава вътре.

Второто правило: търсете комбинация от молекулни маси. Когато продукт рекламира „няколко форми хиалуронова киселина“, това не е случайно: високомолекулната хидратира отгоре, нискомолекулната работи по-надълбоко в епидермиса и за това фирмите ги комбинират в един продукт.

Третото: не се водете по процента на опаковката. Над около 2% допълнителното количество носи малко, защото решават формулата, молекулната маса и съпътстващите съставки. По-висок процент не значи по-добър ефект.

И четвъртото, което напомням винаги: грижа против стареене без слънцезащита е работа наполовина. Ежедневният SPF е част от рутината. Каква грижа на каква възраст и как се избира слънцезащитна текстура, разказвам в статията за анти-ейдж грижата по години и в статията за слънцезащитните текстури.

Filorga Hyalu-Filler съдържа пет типа хиалуронова киселина с различна молекулна маса, от високомолекулна до микрофрагментирана. При редовна употреба хидратира и изглажда вида на фините бръчки, като ефектът си остава повърхностен и временен.

Eucerin Hyaluron-Filler + 3x Effect работи в три стъпки: високо- и нискомолекулна хиалуронова киселина за попълване на вида на бръчките, соев екстракт, който по данни на производителя стимулира синтеза на хиалуронова киселина в кожните клетки с до 256% в лабораторно проучване, и еноксолон, който забавя разграждането на собствената хиалуронова киселина. От серията има и дневен крем за суха кожа с SPF 15.

Avène залага на дуета Hyaluron Activ B3: концентриран серум и крем с хиалуронова киселина и ниацинамид. Серумът е активната стъпка сутрин и вечер, а кремът запечатва влагата отгоре. Данните за изглаждане на вида на бръчките идват от тестове на производителя и ги чета както всяко фирмено проучване: с резерва.

От същата марка има и по-силна линия: Hyaluron Activ Procedure. Кремът комбинира 0,1% ретинал с хиалуронова киселина и 2% ниацинамид за по-дълбоките бръчки, а серумът е с 10% хексапептид за мимическите линии. И двете съдържат хиалуронова киселина като част от формулата, но основната им сила идва от ретинала и пептида, затова ретиналовият крем остава за вечерта, със слънцезащита на сутринта, и както всеки ретинал не е за бременни.

„Хиалуронова за пиене ще хидратира кожата отвътре.“ В регистъра на ЕС няма одобрено здравно твърдение за перорална хиалуронова киселина, нито за кожа, нито за стави. Голяма част от изпитото се разгражда, а доказателствата за ефект върху кожата са слаби. Пиенето не е равно на локална грижа, а на филър не е равно изобщо.

„Кремът с хиалуронова изсушава през зимата.“ Мит, който се върти с години. Изсушаването идва от липсата на оклузивна стъпка отгоре, не от самата съставка. Влажна кожа, серум, крем със серамиди или масла, и въпросът отпада.

„Колкото повече проценти, толкова по-добре.“ Не: решават молекулната маса, комбинацията и формулата, а над около 2% добавянето носи малко.

„Хиалуроновата киселина причинява акне или алергии.“ Тя е физиологична молекула с минимална комедогенност. Реакциите обикновено идват от друга съставка, най-често консервант или парфюм.

Ако сте си поставяли филър и в зоната се появи силно подуване, бледност, силна болка или температура, търсете лекар незабавно: това може да е съдово усложнение. Ако след нов крем кожата се зачервява, пари или сърби, спрете го и попитайте фармацевт: вероятно причината е друга съставка. Трайните петна и бенките, които кървят или променят вида си, не се оправят с крем, а са за дерматолог. А ако искате „ефект на филър“, бъдете честни със себе си: това е процедура, която се извършва от лекар, не продукт от аптеката.

При бременност и кърмене филърите не се препоръчват без лекарска преценка, а локалната козметика с хиалуронова киселина няма известен риск, макар всяка нова козметика да е добре да се съгласува с фармацевт. Ако се колебаете кой серум е за вашата кожа, питайте ме в чата: отговарям лично и безплатно, с информационна цел, без диагноза и без промяна на терапия.

Тази статия е написана от Донка Арабаджова, магистър-фармацевт, и потвърдена от следните източници: Papakonstantinou E. et al., „Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging“, Dermatoendocrinol, 2012 г.; Bravo B. et al., „Benefits of topical hyaluronic acid for skin quality and signs of skin aging“, Dermatologic Therapy, 2022 г.; Регламент (ЕС) № 655/2013, общи критерии за козметични твърдения; Регламент (ЕС) 2017/745 за медицинските изделия, приложение XVI (дермални филъри, клас III); продуктова документация на Filorga, Eucerin и Avène от официалните им страници.